La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à prévenir et renforcer les défenses de l’organisme (les capacités naturelles d’auto-guérison).
Cette approche de prévention vise à optimiser la santé globale du patient par tous les moyens naturels et biologiques possibles. L’origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais “nature” et “path” qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ».
« La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels. »
Elle est considérée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme la 3ème médecine mondiale, après la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
La naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé : alimentation, exercices physiques, respiration, relaxation.
La naturopathie ne se substitue en aucun cas aux prescriptions et traitements prodigués par des professionnels de santé.
Elle vient en complément de votre traitement pour vous assurer une vitalité optimale, en fonction de votre parcours de santé.
Le rôle du naturopathe
- Les rôles du naturopathe sont à la fois de prévenir activement, d’éduquer à la santé, de compléter l’action du corps médical (dans le respect du diagnostic du médecin et des traitements) et de stimuler l’énergie vitaledu patient en l’aidant à changer ses habitudes de vie et par des cures naturopathiques.
- Il vous propose des solutions adaptées, simples et naturelles, facilement applicables au quotidien. Si la maladie est installée, l’accompagnement cherchera à chaque fois que possible à stimuler les processus naturels de régénérescence voire d’auto-guérison.
- Il vous encourage à mieux vous connaître et vous amène à votre rythme à l’équilibre pour devenir autonome dans la prise en charge de votre capital santé.
- Le naturopathe devient votre guide sur le chemin de la santé.
Les cinq fondements de la Naturopathie
La naturopathie se réfère à cinq concepts qui permettent d’atteindre l’équilibre de l’organisme.
- Le vitalisme (la philosophie de l’énergie vitale)
- L’humorisme (la science qui étudie les humeurs circulantes dans l’organisme : sang, lymphe…),
- l’hygiénisme (Les techniques qui conduisent à une meilleure qualité de vie, de santé et de bien-être. hygiène corporelle et alimentaire et le contact avec la nature)
- Le causalisme (La méthode de chercher les causes profondes des troubles)
- L’holisme (La logique, chercher à rééquilibrer chaque plan : physique, énergétique, émotionnel, psychique, social dans sa globalité.
LES TECHNIQUES UTILISÉES EN NATUROPATHIE
La naturopathe utilise un ensemble de techniques naturelles. Toutes ces techniques permettent de maintenir ou de retrouver sa vitalité et un bon état de santé. Chaque technique sont complémentaires entre elles et sont utilisées en cure. Elles seront choisies en fonction de votre terrain et de vos besoins.
- L’ALIMENTATION – HYGIÈNE ALIMENTAIRE
Cures saisonnières – Détox – Jeûne – Nutrithérapie
- L’EXERCICE PHYSIQUE – HYGIÈNE MUSCULAIRE
Gym, natation, randonnée, yoga
- LA PSYCHOLOGIE – HYGIÈNE NEUROPSYCHIQUE
Gestion du stress – Relaxation- Sophrologie
- LA CHIROLOGIE – LES TECHNIQUES MANUELLES
- LA RÉFLEXOLOGIE – TECHNIQUES RÉFLEXES
- LA PHYTOLOGIE – UTILISATION DES PLANTES
- L’ACTINOLOGIE – TECHNIQUES VIBRATOIRES
- L’HYDROLOGIE – LES VERTUS DE L’EAU
- LA PNEUMOLOGIE – TECHNIQUES DE RESPIRATION
- LA MAGNÉTOLOGIE – TECHNIQUES DE MAGNÉTISME
Une séance avec un naturopathe : pour qui?
La naturopathie s’adresse à tous ceux qui veulent prendre en main leur santé.
Les accompagnements se font sur différents troubles : Troubles de la digestion et du transit, perturbations de sommeil, troubles respiratoires, insuffisances veineuses, syndromes prémenstruels, infections urinaires à répétition, manifestations allergiques, rhumatismales, fatigue chronique ou encore déprime : le champ d’action de la naturopathie est large mais voit ses limites en cas d’épuisement du patient (son énergie vitale est alors insuffisante).
Le recours à l’allopathie s’impose bien entendu en cas d’urgence et dans toutes les maladies dégénératives ou lésionnelles
Déroulement d’une séance
- L’entretien personnalisé
La première rencontre débute toujours par un entretien approfondi (environ 1h30) qui permettant au naturopathe, grâce à son écoute active et bienveillante, de recueillir les éléments indispensables à la compréhension du problème et à la découverte de l’élément déclencheur du déséquilibre.
C’est le bilan vital Naturopathique
Les questions s’orienteront sur votre hérédité, votre histoire médicale, l’évaluation de votre alimentation et de vos habitudes de vies, votre capacité d’élimination, la qualité de votre sommeil.
Cet entretien personnalisé permet ainsi de déterminer votre vitalité et de révéler vos carences ou vos surcharges.
À l’issue de la séance, le naturopathe vous propose un plan d’action personnalisé (programme d’hygiène vitale) incluant en premier lieu des rééquilibrages nutritionnels ou/et des cures mais aussi de l’exercice physique, de la relaxation, ou des respirations.
- Un suivi naturopathique sur une année
Il est intéressant de faire un point 2 ou 3 mois plus tard pour :
- le constat des changements mis en place, l’évolution de la vitalité, l’approfondissement de certaines notions, les compléments d’informations, alternatives…
C’est à partir des consultations de suivi ou consultations relais que vous commencerez à devenir autonome.
Vous aurez de plus en plus d’outils pour vous familiariser avec votre santé et vous permettre d’adopter de bons réflexes, les périodes de stress, fatigue…
De fait le protocole de traitement peut induire une modification du style de vie.
Tarifs
- Première consultation 1 h30 min | 30.000 CFA
Elle a pour but d’établir un état de votre terrain et d’identifier les causes de déséquilibre ou de dévitalisation : c’est le bilan de terrain
- Consultation de suivi 1 h | 15 000 CFA
Elle a pour but de faire un point global sur votre plan d’hygiène de vie établi lors de la première consultation. Et vous donnez des notions complémentaires pour parfaire votre vitalité.
Des tarifs spéciaux et des échelonnements peuvent être appliqués pour les étudiants ou les personnes à faible revenu. Un problème d’argent ne devrait pas être un frein à sa santé.
« A travers mes divers conseils, je souhaite que vous preniez en main votre santé, c’est vous qui tenez les rênes et personne d’autre!
Vous apprendrez petit à petit et par vous-même, à mieux comprendre votre corps, à l’écouter et à lui faire confiance.
Vous constaterez des changements.
La santé est sacrée, soyons en conscient, notre responsabilité commence à ce niveau. »
Qui suis-je ?
Salut, je suis Carine Goncalves, Naturopathe holistique, fondatrice de la marque IKWIA, conceptrice de produits naturels et de bien-être, mumpreneur, femme super épanouie.
Je ne suis pas née naturopathe, vous vous en doutez bien. Mon parcours est assez atypique. J’ai toujours été porté par le business, une vraie femme d’affaire.
Mon histoire avec les plantes commence sous les jupons de ma Mère, une femme exceptionnelle qui à ses heures perdues, murmurait aux plantes.Sisisi. J’ai toujours pensé que sa passion et son dévouement pour les plantes m’avait été transmis ainsi d’ailleurs.
J’ai toujours refoulé ce don de DIEU sans penser que ma mission était bien au-delà de mes espérances.
J’ai traversé des moments particulièrement difficiles où j’ai tout abandonné, qui ont généré un stress intense en moi et des problèmes de santé qui m’ont graduellement emmené à m’intéresser de plus près aux vertus des plantes pour ma vitalité.
Avec cette passion grandissante en moi, j’ai poussé il y’a quelques années, les portes des formations en naturopathie, en phytothérapie, sophrologie. J’ai payé le prix par ma santé, MAIS. J’avais enfin trouvé ma vocation: LA NATUROPATHIE.
En repartant de zéro, tout ceci m’a finalement rappelé que rien n’est jamais acquis. Que tout n’est pas linéaire. Et que nous avons tous une mission sur terre. Il faut juste découvrir qui nous sommes, maintenant, je peux dire fièrement : I KNOW WHO IAM.
Je n’ai pas fini d’apprendre, loin de là…je prends plaisir à me former à d’autres techniques complémentaires.
